Se ti stai chiedendo dove sono volati gli ultimi sei mesi, e non ricordi neanche più i buoni propositi dell’anno, l’ultimo video di MCDF è quello che fa per te!

In pochi minuti puoi fare una revisione di metà anno e creare l’opportunità per ripartire con obiettivi e abitudini in grado di farti realizzare la versione migliore di te. Puoi mettere il video in pausa per fare gli esercizi insieme a me, o salvarlo per dopo. In ogni caso, prendi carta e penna, e comincia!