Hai mai pensato a come il tuo segno zodiacale influenza la tua personalità? Ecco qualche consiglio pratico per minimizzare i difetti e dare risalto alle qualità del tuo segno.
Scopri come vivere al meglio il tuo segno zodiacale!
Autostima – non è come ti senti, ma quello che pensi di essere capace
Anna Deavere Smith, attrice e giornalista americana, definisce l'autostima come ciò che davvero ci dà la sensazione di stare bene. Si riferisce al senso innato che tutto andrà bene, alla nostra capacità di aggiustare ogni cosa anche se tutto andrà male. E mi piace molto questa definizione perché si scosta dal pensiero comune che la nostra autostima dipende da come gli altri ci percepiscono. Il focus è infatti su noi stesse, su quanta fiducia abbiamo nella nostra capacità di gestire la vita, i suoi imprevisti e difficoltà.
(AGGIORNATA) Libri da non perdere per il tuo percorso di crescita personale
Sono già passati due anni da quando avevo condiviso alcune idee su come creare il tuo percorso di crescita personale personalizzato, con tanto di lista di risorse gratuite da poter usare. É quindi arrivato il momento di aggiornare questa lista, che ho nuovi libri da suggerirvi, e l'inizio del nuovo trimestre è un'ottima occasione per dedicare del tempo alla lettura!
Ricchezza personale: i segreti degli antichi Babilonesi
"L'uomo più ricco di Babilonia" è un libro che racchiude diverse parabole vecchie di 4.000 anni volte a dare consigli finanziari alle persone e a svelare loro i segreti per essere ricchi. Vediamo come applicare le 5 leggi dellìoro nella vita di oggi!
Come mantenere le buone abitudini
Una cosa accomuna Gennaio e Settembre: sono pieni di buone intenzioni. E i primi giorni l'energia è davvero alta, e ci sentiamo capaci di cambiare la direzione della nostra vita. Ma poi qualcosa succede: un giorno no, un imprevisto, un cambio di programma che ci porta a saltare un giorno, e poi due, e poi tre, e alla fine chi se lo ricorda più come si faceva. Le vecchie abitudini tornano, e addio buone intenzioni. Ecco come far per mantenerle nel lungo periodo...
Pensieri lenti e veloci – un libro per conoscere la propria mente
Siamo stati abiutati a ritenere che all'uomo, in quanto essere dotato di razionalità, sia sufficiente tenere a freno l'istinto e l'emotività per essere in grado di valutare in modo obiettivo le situazioni che deve affrontare e scegliere, tra le varie alternative, quella più vantaggiosa. Beh, non è così. E il libro dello psicologo ed economista Daniel Kahneman "Pensieri lenti e veloci" spiga bene come questa sia una convinzione illusoria.
Se vuoi migliorare la tua vita non pensare agli obiettivi
Generalmente si dice che per raggiungere quello che vogliamo nella vita dobbiamo avere in mente degli obiettivi chiari, precisi e con una scadenza. Ma funziona davvero?
10% Happier
Un libro decisamente diverso dai soliti bestseller sulla crescita personale. Non promette l'ascesi totale o di risolvere tutti i tuoi problemi, ma semplicemente di stare un po' meglio di come stai ora. E il suo metodo per arrivare a questo 10% in più è quello di meditare ogni giorno.
Atomic habits
Tutti ne parlano fin dal giorno in cui è stato pubblicato, e ora ho capito perché. Atomic Habits, scritto da James Clear e tradotto in italiano come “trasforma la tua vita un piccolo passo per volta”, è IL libro da leggere se si cercano soluzioni pratiche ed efficaci per migliorare la propria vita.
8 routines da provare per risparmiare tempo
Chi pratica da tempo delle routine, può confermare che il più grande vantaggio è il risparmio di tempo. Ecco 8 routines da provare per risparmiare tempo.
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