Hai mai pensato a come il tuo segno zodiacale influenza la tua personalità? Ecco qualche consiglio pratico per minimizzare i difetti e dare risalto alle qualità del tuo segno.
Scopri come vivere al meglio il tuo segno zodiacale!
Autostima – non è come ti senti, ma quello che pensi di essere capace
Anna Deavere Smith, attrice e giornalista americana, definisce l'autostima come ciò che davvero ci dà la sensazione di stare bene. Si riferisce al senso innato che tutto andrà bene, alla nostra capacità di aggiustare ogni cosa anche se tutto andrà male. E mi piace molto questa definizione perché si scosta dal pensiero comune che la nostra autostima dipende da come gli altri ci percepiscono. Il focus è infatti su noi stesse, su quanta fiducia abbiamo nella nostra capacità di gestire la vita, i suoi imprevisti e difficoltà.
4 cose da NON fare per avere una giornata produttiva
Se ti distrai facilmente e hai bisogno di un aiuto extra per rimandere concentrare e presente su ciò ce stai facendo, così da essere più produttiva, ecco 4 cose da NON fare.
Trasformare i buoni propositi in realtà
Di tutte le persone che hanno dei buoni prpopositi a inizio anno, solo il 9% sente di riuscire a realizzati. Per non fare parte della maggioranza di persone che a dicembre si trova insoddisfatta di come è andato l’anno, scopri come trasformare i tuoi obiettivi in abitudini così da creare la persona che vuoi essere.
Ruba la mia planning routine!
Si dice che un'ora di planning ti fà risparmiare 10 ore di lavoro, ma è importante non spendere 10 ore al giorno a pianificare altrimenti si finisce per non avere tempo sufficiente per davvero fare le cose che avete elencato. Se hai difficoltà a trovare un equilibrio tra il pianificare e il fare, ecco la mia planning routine da copiare e adattare alle tue esigenze.
La chiave per una vita equilibrata
La nostra vita oggi è caratterizzata dalla molteplicità: non solo abbiamo mille cose da fare ma è come se dovessimo ricoprire mille ruoli diversi, uno per ogni ambito della nostra vita, E in una realtà come questa, la cosa più difficile che ci causa frustrazione, senso di colpa e nervosismo è cercare di bilanciare il tutto.
Ricchezza personale: i segreti degli antichi Babilonesi
"L'uomo più ricco di Babilonia" è un libro che racchiude diverse parabole vecchie di 4.000 anni volte a dare consigli finanziari alle persone e a svelare loro i segreti per essere ricchi. Vediamo come applicare le 5 leggi dellìoro nella vita di oggi!
Come mantenere le buone abitudini
Una cosa accomuna Gennaio e Settembre: sono pieni di buone intenzioni. E i primi giorni l'energia è davvero alta, e ci sentiamo capaci di cambiare la direzione della nostra vita. Ma poi qualcosa succede: un giorno no, un imprevisto, un cambio di programma che ci porta a saltare un giorno, e poi due, e poi tre, e alla fine chi se lo ricorda più come si faceva. Le vecchie abitudini tornano, e addio buone intenzioni. Ecco come far per mantenerle nel lungo periodo...
Pensieri lenti e veloci – un libro per conoscere la propria mente
Siamo stati abiutati a ritenere che all'uomo, in quanto essere dotato di razionalità, sia sufficiente tenere a freno l'istinto e l'emotività per essere in grado di valutare in modo obiettivo le situazioni che deve affrontare e scegliere, tra le varie alternative, quella più vantaggiosa. Beh, non è così. E il libro dello psicologo ed economista Daniel Kahneman "Pensieri lenti e veloci" spiga bene come questa sia una convinzione illusoria.
La matematica del comportamento
Kurt Lewin, padre della psicologia sociale moderna, ha ideato l'equazione B = f (P, E) per spiegare che il comportamento (B) di un individuo è la funzione (f) della persona (P), inclusa la sua storia, personalità e motivazione, e del suo ambiente (E), sia fisico che sociale. Vediamo insieme cosa significa...
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