Per quando senti che lo stress sta raggiungendo livelli non salutari, ecco qualche idea che viene direttamente dal Giappone, la patria della filosofia zen, su come ridurlo e tornare a vivere la propria vita al meglio.
Rimedi per alleviare lo stress
La routine segreta dei centenari giapponesi
Direttamente da Osaka, una delle cinque zone blu del mondo, la ricetta per una vita lunga e felice.
Consigli pratici per vivere le vacanze senza stress (con tanto di FREEBIE da scaricare gratis!)
Non so voi, ma io arrivo alla fine di Novembre con tanta eccitazione quanta ansia per le feste. E visto che quest'anno sto attuando una serie di steps per gestire al meglio tutto e arrivare alle feste con la mente libera per viverle appieno, ho deciso di condividere con te gli strumenti che uso.
Gestione dei soldi: come fare la pianificazione e revisione di budget per ogni mese
Non c'è niente di più rischioso di non sapere come vengono spesi i propri soldi. Che si abbiano 100 euro o un milione di euro, l'importante è spenderli o accumularli per ciò che per te è importante (oltre che a sopravvivere!).
#Direzione2022: come scegliere l’agenda
Se sei qui è probabilmente perchè hai deciso che ti serve un'agenda nel vero senso della parola, ma non sei sicura che la solita che compri i primi giorni di gennaio o che ti regala la banca sia davvero lo strumento più efficace per te. Bene, sei nel posto giusto!
Le parole da conoscere quando si parla di soldi
Ecco le parole che dobbiamo conoscere per gestire al meglio i nostri soldi perché, che tu sia Zio Paperone o no, quello che davvero conta è come i soldi vengono spesi e vogliamo tutte assicurarci che vengano investiti (e non sprecati) per ciò che è davvero importante.
Lavori in casa: come evitare di sforare il budget
Che tu stia pensando di ristrutturare casa o di cambiare stile in una sola stanza, siamo tutti d'accordo che la priorità è quella di non sforare il budget. E poco importa che tu sia Paperon De Paperoni o no, tutte vogliamo investire i nostri soldi al meglio evitando sorprese. Ecco quindi 5 passaggi facili che ti possono aiutare a pianificare e poi gestire al meglio i lavori di casa.
Agenda di casa – 10 tracker da non perdere
Al di là delle serie TV e dei reality show a tema casalinghe, gestire una cosa richiede davvero mille cose da fare ogni singolo giorno. Per facilitare il lavoro per quanto possibile, oggi voglio proporti 10 tracker che proprio non possono mancare nella tua agenda o bullet journal.
8 consigli pratici per studiare una lingua straniera da autodidatta
Imparare una nuova lingua da adulti, quando la scuola è finita da un pezzo e la mente è meno pronta ad assorbire nuove informazioni, non è facile. Ma non è neanche impossibile. Serve solo recuperare un po' della costanza che avevi a scuola e adottare nuove tecniche più adatte alla persona che sei ora.
Color code: come avere un’agenda bella e funzionale
Chi non vuole avere un'agenda che sia anche esteticamente accativante? In fondo anche l'occhio vuole la sua parte, e quando una cosa ci piace, siamo ancora più motivate ad usarla. Il segreto sta nel color code.
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